20 Příklady nízké a vysoké sebeúcty - Encyklopedie

Obsah

Druhy sebeúcty
Vlastnosti osoby s vysokou sebeúctou
Vlastnosti osoby s nízkou sebeúctou
Sebeúcta a dospívání
Příklady vysoké sebeúcty
Příklady nízké sebeúcty

The sebevědomí Je to sebepojetí nebo vnímání, které člověk má o sobě. Je to konstrukce, která se začíná formovat v dětství a pokračuje po celý život. Tento sebepojetí je upraven nebo změněn v závislosti na osobních zkušenostech a prostředí, ve kterém osoba roste a rozvíjí se.

Kdo jsem, jaký jsem, jaké je moje tělo, jaké věci mám rád, jaký je můj výkon v práci nebo v sociálních vztazích; odpovědi, které člověk dává na všechny tyto otázky, vytvářejí obraz, který o sobě mají.

Druhy sebeúcty

Sebeúcta souvisí s pojmy jako sebevědomí a sebevědomí. Běžně se dělí mezi vysokou a nízkou.

Osoba s Vysoký sebevražda Je to osoba, která má pro sebe sebevědomí a pocit vysoké hodnoty. Je odhodlaná, motivovaná a nadšená. Rozvíjí soucitný, realistický a uctivý pohled na sebe i na ostatní. Například: teenager, který je vyzván, aby ukázal skladbu, kterou složil.
Osoba s nízké sebevědomí Je to ten, pro kterého je těžké ocenit a rozpoznat vlastnosti, které ho odlišují od ostatních. Má negativní vnitřní řeč, málo sebevědomí. Například: dívka, která nehraje se svými spolužáky volejbal ze strachu, že to udělá špatně.

Formování sebeúcty má své základy v raném dětství (ovlivněno rodiči a rodinným prostředím). Po celý život může člověk pracovat na svých myšlenkách, postojích a předsudcích, aby zlepšil hodnotu, kterou pro sebe má.

Oba typy sebeúcty lze zaměřit na některé specifické atributy osoby nebo na osobu obecně. Například: Dítě se může cítit nepříjemně pokaždé, když musí vyřešit matematický problém, protože se cítí nevhodné, ale může při komunikaci se svými vrstevníky projevovat velké sebevědomí.

Může vám pomoci: Příklady silných a slabých stránek

Vlastnosti osoby s vysokou sebeúctou

Prozkoumejte jeho plný potenciál.
Má důvěru v stanovení cílů a snaží se jich dosáhnout.
Vytvořte kolem sebe prostředí náklonnosti a podpory.
Vytváří vazby úcty a empatie k sobě i k ostatním.
Rozvíjí: sebepoznání (vím, kdo jsem), přijetí (přijímám sám sebe takového, jaký jsem), překonávání (snažím se vylepšovat to, čím jsem), autentičnost (ukazuji a sdílím, co jsem).
Má pečlivou emoční rovnováhu.
Znát limity a slabosti a žít s nimi.
Při rozhodování a jednání důvěřujte svému vlastnímu úsudku.
Je uznáván stejně důstojně jako ostatní lidé.
Rozpoznávat rozdíly a rozmanitost schopností, osobností a talentů.

Vlastnosti osoby s nízkou sebeúctou

Projevuje nedostatek soucitu sama se sebou.
Máte sklon porovnávat se s ostatními.
Vyhledejte souhlas od jiných lidí.
Cítíte se nejistí svým vzhledem nebo osobními schopnostmi.
Může mít sklon k izolaci, trpí sociálními fóbiemi nebo prožívá pocit prázdnoty a nepochopení.
Její nízké sebevědomí může být způsobeno nesplněním očekávání jejích rodičů.
Vede k emocionálním a psychickým poruchám.
Nemůže obdivovat svůj talent nebo harmonicky žít se svými slabostmi.
Vaše nízké sebevědomí může vycházet z negativního vlivu jiných lidí nebo traumatických zážitků.
Můžete pracovat hledáním motivací a dáváním důležitosti vlastní hodnotě, abyste zlepšili svou sebeúctu.

Sebeúcta a dospívání

Sebevědomí je pojem z psychologie. Byl zahrnut psychologem Abrahamem Maslowem do své pyramidy (psychologická teorie lidských potřeb) jako základní potřebu lidské bytosti nezbytnou pro jeho motivaci, poznání sebe sama a zlepšení sebe sama.

Dospívání je období změn, ve kterém člověk přechází z dětství do dospělosti. Objevuje se identita (psychologická, sexuální, zájmy). V této fázi se hledají nové emoce a podněty, rozšiřuje se pole vztahů a konsoliduje se samotný obraz. Je to fáze, kdy adolescent zná sám sebe, učí se respektovat sám sebe a posiluje sebedůvěru.