Vnitřní a vnější motivace

Obsah

• Teorie sebeurčení
• Charakteristiky osoby s vnitřní motivací
• Vlastnosti osoby s vnější motivací
• Příklady skutečně motivované osoby
• Příklady osoby s vnější motivací

The motivace je to impuls, který lidi hýbe, aby rozvíjeli různé úkoly nebo činnosti. Vnitřní motivace a vnější motivace jsou dva doplňkové a různé typy motivace.

• Vnitřní motivace. Začíná to zevnitř osoby, je dobrovolné a nevyžaduje externí pobídku. Tento typ motivace usiluje o seberealizaci a osobní rozvoj. Odměnou je samotné provedení úkolu. Například: koníček, komunitní pomoc.
• Vnější motivace. Vychází zvenčí a vzniká, když je za výkon úkolu nebo činnosti nabídnuta odměna, cena nebo souhlas. Například: pracovat za plat, studovat na titul.

• Může vám pomoci: Osobní cíle nebo cíle

Motivace se objevují ve všech oblastech, ve kterých osoba rozvíjí úkol nebo činnost. Mohou být v práci, ve škole, zhubnout, hrát tenis. Je to zdroj energie, který vám umožní vytrvat v určitém úkolu, dosáhnout navrhovaných cílů, vytvářet návyky, zkoušet nové věci.

Oba typy motivace lze prezentovat pozitivně nebo negativně; cílem je porozumět jim jako celku a pokusit se jim vyhovět.

Teorie sebeurčení

Druhy motivace byly specifikovány teorií sebeurčení vyvinutou psychology Edwardem L. Decim a Richardem Ryanem.

Jeho cílem bylo pochopit, jaký typ motivace vedl lidi v různých oblastech: vzdělávací, pracovní, rekreační, sportovní.

Zjistili, že sociální a environmentální faktory pomáhají nebo brání vnitřní motivaci a že člověk má tři základní psychologické potřeby, které jsou základem vlastní motivace:

• Soutěž. Zvládněte úkoly, rozvíjejte různé dovednosti.
• Vztah. Jednejte s našimi vrstevníky a prostředím.
• Autonomie. Být kauzálními agenty našeho vlastního života.

Teorie sebeurčení ustoupila dílčím teoriím, které vyvinuly specifické aspekty, které vyplynuly ze studia motivace.

Charakteristiky osoby s vnitřní motivací

• Užijte si tento proces víc než konečný výsledek.
• Po dosažení cíle nezmizí a má tu zvláštnost, že je více kooperativní a méně konkurenceschopný.
• Přijměte selhání jako součást procesu dosažení vašeho cíle.

Vlastnosti osoby s vnější motivací

• Usilujte o dosažení cíle, abyste získali souhlas jiné osoby.
• Může to být most k vnitřní motivaci.
• Vnější odměny mohou vyvolat zájem o účast na něčem, o co jednotlivec neměl počáteční zájem.

Příklady skutečně motivované osoby

1. Procvičujte si koníček.
2. Učte se, aniž byste hledali známku pro tuto aktivitu.
3. Pomozte člověku přejít ulici.
4. Zúčastněte se jídelny, kde se podává večeře nebo oběd.
5. Darujte oblečení pro lidi bez domova.
6. Zlepšit znalosti o něčem.
7. Jděte do práce, protože nás naše práce baví.

Příklady osoby s vnější motivací

1. Pracujte za peníze.
2. Extra odměny za další pracovní dobu.
3. Studujte na známku.
4. Dosáhněte v práci konkrétního cíle a získejte dárky nebo odměny.
5. Změňte práci kvůli motivaci konkrétních výhod, a nikoli kvůli úkolu samotnému.
6. Složit zkoušku a získat dárek od našich rodičů.
7. Hledáme něčí uznání za naši práci.

• Viz také: Autonomie a heteronomie